¿Qué es el método Pilates?

Se trata de toda una filosofía de entrenamiento de cuerpo y mente.

Su objetivo

Lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible. Pilates se basa en sencillos ejercicios destinados a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

¿Qué no es Pilates?

Pilates no consiste en levantar pesadas cargas o repetir movimientos demasiadas veces, tampoco en hacer esfuerzos exhaustivos o sin control.

¿Quién puede beneficiarse?

Personas de todas las edades y condiciones físicas*, consiguiendo en poco tiempo, tonificación, equilibrio, armonía, aumento de la condición física y mejora de la postura. Recomendado para tratar lesiones, fortalecer la musculatura y potenciar la recuperación después del embarazo.

* Excepto cierta patologías, consultar.

ProSport Pilates ofrece los siguientes programas -

>> Pilates Clásico -
    - Studio - (máquinas)


>> Pilates Allegro Reformer -

Privadas (one to one) y semiprivadas (máximo cuatro personas).

ProSport Pilates ofrece diferentes niveles según tu condición física y conocimiento del método.

Horario ininterrumpido desde las 8:00 a las 23:00 horas.